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Ihre Suche nach Braille, Autor "Uhl, Doris" ergab 1 Treffer.

Titelbild: Nervosität und Schlafstörungen, was tun?

Wenzel, Petra; Hanke, Günther; Uhl, Doris
Nervosität und Schlafstörungen, was tun?

Braille, Kurzschrift, 1 Band, 1997

Katalognummer: B009012

Termine, Stress, Hektik, Reizüberflutung – dies ist inzwischen der Alltag von Jung und Alt. So entstehen Nervosität und Schlafstörungen. Der Ratgeber informiert über das individuell richtige Quantum an Schlaf. Erklärt wird ein normaler Schlaf-Wach-Rhythmus und woran Schlafstörungen erkannt werden können. Allgemeine nichtmedikamentöse Maßnahmen werden ebenso aufgezeigt wie Hilfen zur Schlafförderung aus der Apotheke. Die häufigsten Fragen von Betroffenen zum Thema Schlaf werden am Ende des Buches beantwortet.

Kategorie: Sachliteratur /Medizin, Gesundheit/Krankheiten/Neurologie, Psychiatrie

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